【講師紹介】奈々

自己紹介

はじめまして。助産師として、たくさんの女性と向き合う中で感じたのは——
「女性はもっと自分を大切にしていい」ということ。

私たちの体は、毎日の食べ物からできています。
だからこそ、心と身体を元気にしたいとき、まずは“食べること”を見つめ直してみるのがとても大切だと思うのです。

そこで私は、季節や体質に寄り添う薬膳講座や美味しくて身体にやさしいロースイーツ講座を通して、
“我慢しない”健康づくりをお伝えしています。

体調や気持ちの変化に合わせて食を選ぶことも、甘いものを楽しみながら体を整えることも、
すべてが「私を大事にする」優しい選択。

助産師としての経験と、食の学びを活かして
「女性が本来の力を取り戻し、もっと自由に、もっと心地よく生きるお手伝い」ができたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。